Ma bulle, Ma performance
Le véritable travail de préparation mentale ne se fait pas sous le feu des projecteurs mais dans la préparation rigoureuse, l'écoute, l'analyse comportementale et le travail invisible.
Choisissez votre point d'entrée
Pôle Sportifs
Amateurs exigeants, Haut Niveau & Athlètes : on identifie, on travaille, on installe, on maîtrise et on performe
Pôle Clubs, Associations, Managers
Ateliers pour vos sportifs ou vos équipes. Des outils concrets seront proposés, expérimentés, adaptés pour être appropriés individuellement par chacun.
L'intelligence stratégique au service de la performance mentale.
On part de votre exigence réelle - un objectif daté, un contexte précis - et on construit l'entraînement mental qui va avec.
Diagnostic
Entretien et bilan : où la performance se perd, et à quel moment précis.
Protocole
Routines d'activation, gestion de l'attention, imagerie mentale, préparation du jour J.
Mesure
On vérifie en compétition, on ajuste. Ce qui ne produit rien, on l'abandonne.
« Ce n'est pas le jour de la course qu'elle se gagne »
Chloé Ianni - votre accompagnatrice certifiée en préparation mentale du sportif Qui je suis →
On commence par votre objectif
Dites-moi votre échéance et ce qui se passe quand la pression monte. Je vous dis si je suis la bonne personne - et sinon, vers qui vous orienter.
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